Ich unterstütze ich Sie auch gerne, wenn Sie sich zwar meist als handlungsfähig und stabil erleben, sich in Ihrem Leben aber aktuell überfordert fühlen. Vielleicht möchten Sie z.B. einem Burnout vorbeugen. 

Wir arbeiten lösungsorientiert und nach vorne schauend. Wir gehen systematisch vor:

Zuerst helfe ich Ihnen, Ihre Ziele klar heraus zu arbeiten und sie zu prüfen. Wie realistisch sind sie? Woran erkennen Sie, dass Sie sie erreicht haben?

Gemeinsam suchen wir dann nach Handlungsoptionen, z.B. in einem strukturierten Brainstorming, und untersuchen Sie auf ihre Auswirkungen.

Wir beleuchten Ihre Stärken und überlegen, wie Sie sie am besten nutzen können.

Wenn es nützlich erscheint, schauen wir uns Ihre „wunden Punkte“, die vielleicht biographisch bedingt sind, an. Was können Sie tun, um heute hilfreicher mit emotionalen Triggersituationen umzugehen?

Sie sind völlig frei in der Entscheidung, wie viele Stunden Sie in Anspruch nehmen möchten. Manchmal genügen 3-5 Stunden, oft sind es ca 10. Nach jedem Termin können Sie in Ruhe überlegen, ob Sie wiederkommen möchten.

Die Kosten für die Beratung tragen Sie selbst, mein Honorar beträgt nach GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte) 167 € pro 50 Minuten. Ergänzende Leistungen, wie z.B. Beratung per Telefon oder E-Mail zwischen den Sitzungen, Berichte oder spezielle Diagnostik, berechne ich ebenfalls entsprechend der GOÄ. 

           Entwicklungsfelder

• Burnout
• Angemessene Emotionsregulation
• Probleme mit Vorgesetzten oder Kollegen
• Umgang mit Umstrukturierung beim Arbeitgeber, Arbeitsplatzverlust
• Konflikte in der Partnerschaft, Trennung
• Probleme bei der Kindererziehung
• Midlife Crisis, Schwierigkeiten in der Lebensziel- und Sinnfindung
• Aufschiebeverhalten bei Aufgaben, die erledigt werden müssen 

            Sie können lernen

• flexibler auf schwierige Situationen zu reagieren
• klarer und entscheidungskräftiger zu werden
• eine bessere Balance zu finden
• mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität zu haben